Sinónimos de autocontrol

Hace falta, por supuesto, un mínimo control; pero también un mínimo descontrol

Tú tienes el control sobre tus emociones, no lo pierdas. No se trata de no demostrar tu molestia, sino de hacerlo mesuradamente, sin después arrepentirte de una acción cometida en un momento de descontrol